keskiviikko 30. huhtikuuta 2008

tämä elämä -meditaatio

1. Kuvittele, että tässä on kaikki mitä koskaan tulet saamaan. Mitään parempaa ei enää koskaan ilmene. Tämä työ, tämä parisuhde, nämä ystävät, nämä ongelmat. Ja työnnä syrjään kaikki parannusehdotukset, sillä juuri tässä on kaikki mitä koskaan tulet saamaan.

2. Kuvittele, että juuri tässä on elämäsi. Vain se mitä aistit juuri nyt välittävät. Ei muuta. Muuta ei enää koskaan tule. Tämä tila on viimeinen ennen kuolemaa.

tiistai 29. huhtikuuta 2008

sunnuntai 27. huhtikuuta 2008

tien pää

et voi tehdä mitään pakottavalle etsinnällesi
et voi tehdä mitään itsellesi
eikä ole mitään mitä tarvitsisi tehdä,
sillä minä/etsinnän ongelma on merkityksetön

lauantai 26. huhtikuuta 2008

minulla ei ole väliä

Itselle ei tarvitse tehdä mitään
ei parannella, ei korjailla, ei mitään
koska sillä ei ole väliä.

perjantai 25. huhtikuuta 2008

epäolennainen

Minä on jotain
jolle ei tarvitse tehdä mitään,
sillä se [minä] on epäolennaista.

torstai 24. huhtikuuta 2008

ongelma koan

Jos ongelma ei ole maailmassa eikä sinussa/mielessäsi niin missä ongelma on?

portiton portti

Yrität pakottaa
itsesi väkisin
läpi portista
jota ei ole

arvaamattomuus

Ei elämä ole hallitsematonta.
Ei elämä ole arvaamatonta ja kaoottista.
Ei.
Minä olen Elämän hallitsematon ja arvaamaton kaoottisuus.

huomio

Huomion kehossaan voin karkeasti siirtää kolmeen osaan: mieleen, sydämeen ja ns. fyysiseen kehoon. Kroonistunut mielen huomioiminen johtaa yhden kehon osa-alueen tarpeettoman suureen huomiointiin. Se mitä huomioimme kasvaa huomiomme valossa ja jos huomioimme yhtä puolta jäävän muut puolet huomiomme ulkopuolelle. Näin mieli saa tarpeettoman suuren arvon muihin kehon tasoihin nähden.

On hassua olettaa, että mieli ja sen loputtomat ajatukset olisivat jotenkin tärkeämipiä kuin tuntemus omasta jalasta lattiaa vasten.

tiistai 22. huhtikuuta 2008

keho vs. mieli

Kun huomio siirtyy kasvavassa määrin mielen kuvioista kehon tuntemuksiin,
mielen kuvioiden merkityksellisyys haalenee läsnäolon lisääntyessä.

maanantai 21. huhtikuuta 2008

muuta maailmaa

jo se muuttaa maailmaa
että siirrät enenevissä määrin huomiosi
käsitteellisestä mielestäsi
kehon tuntemuksiin

enemmän tässäolemisen tuntua
kuin
kuvitelmia ja käsitteitä

sunnuntai 20. huhtikuuta 2008

itsensä löytämisestä

Et voi varsinaisesti löytää itseäsi, koska on mahdotonta nähdä itseään.

Kuinka silmä voisi nähdä itseään?

Mitä ikinä löydätkin, se et ole sinä.

lauantai 19. huhtikuuta 2008

itsensä etsiminen

et voi tavoittaa itseäsi
sillä olet sekä tavoittelija
että tavoitettava
eikä näin ollen mitään
tavoitettavaa ole

perjantai 18. huhtikuuta 2008

omana itsenä oleminen

En oikeastaan voi olla oma itseni,
sillä se tarkoittaisi, että
minulla olisi muitakin vaihtoehtoja
kuin omana itsenä oleminen

torstai 17. huhtikuuta 2008

kuollut kulma

en voi nähdä itseäni
en voi hallita itseäni

sillä en voi ottaa kädestäni kiinni ja siirtää sitä kädelläni
käsi siirtyy ja siinä kaikki

olen hallitsematon/hallitseva itseni suhteen

pimennys

anna hiljaisuuden verhon
laskeutua
ajatustesi ylle

itsepuolustus

oikea itsepuolustus on itsen suojelemista kivulta
väärä itsepuolustus on itsen suojelemista elämältä

keskiviikko 16. huhtikuuta 2008

tasapainon menetyksen taito

jos ajattelet olevasi epätasapainoinen
haaveilet tasapainosta, mutta juuri
tasapainosta haaveilu
vie tasapainon

tiistai 15. huhtikuuta 2008

hiljaa

hiljaa
tyhjänä
askeleita astutaan
mennään makaamaan
silmät suljetaan
ja kadotaan

maanantai 14. huhtikuuta 2008

nykyhetki

Nykyhetkeä ei ole.
Ja jos se on,
niin osoita missä se tarkalleen ottaen on...

perjantai 11. huhtikuuta 2008

omakuva

Omakuva on se kuva, joka minulla on itsestäni.
Omakuvalla ei ole sen enempää tekemistä minun kanssa kuin on
tienviitalla sen kanssa mitä se osoittaa.

silmien aukaisemisen päivä

inhimillisyys on ihmisenä olemista
se on sen kaiken syleilemistä mitä on
kun jätät siitä jotain pois
jätät ulos inhimillisyytesi

torstai 10. huhtikuuta 2008

missä pelko on?

Kun pelkoa ei ole täällä
[osoittaen itseään]
sitä ei ole missään.

keskiviikko 9. huhtikuuta 2008

taivaan portit

on mahdotonta
taistella
taivaan portteja auki
sillä
ne ovat
auki

ja juuri tästä
taistelun mahdottomuudesta
teemme itsellemme
henkisen tien

tiistai 8. huhtikuuta 2008

yrityksen todellisuus

Sanotaan, että yrittäminen luo ongelman, jonka se sitten yrittää korjata.
Jos yrittämistä tapahtuu, niin se on Todellisuus luomassa yrittämisellä ongelmaa,
jonka se sitten yrittää korjata.

Sinä olet Se.

maanantai 7. huhtikuuta 2008

ihminen

älä ole guru
älä ole pelastaja
älä ole sankari

ole ihminen, ja olet myös nuo aiemmin mainitut

lauantai 5. huhtikuuta 2008

näkyvyys

se minkä näet
siitä olet vapaa, sillä
minkä näet, se on nähtävä,
ei näkijä

perjantai 4. huhtikuuta 2008

älä säädä todellisuutta, vika on päässäsi

Älä puutu Todellisuuteen. Älä yritä muuttaa sitä. Yrityksesi on osa todellisuutta, mutta se on kuin yrittäisit puristaa jo nyrkkiin puristettua kättä nyrkkiin. Rasitat vain itseäsi.

Enkä tarkoita, ettekö esim. voisi ostaa energiansäästölamppuja tai siirtyä kasvisravintoon, vaan sitä, että kun yrityksesi muuttaa maailmaa kuolee, maailmasi muuttuu yrittämättä.

torstai 3. huhtikuuta 2008

keskiviikko 2. huhtikuuta 2008

kipu näyttää tien

Kipu näyttää sinulle tien mihin suuntaan ei kannata kulkea.
Älä kuitenkaan pakene kipua vaan lakkaa kulkemasta sitä kohden.

tiistai 1. huhtikuuta 2008

ei pitäisi

Jos ikkunassa on tahra, on turha sanoa, ettei sitä saisi olla siinä.
Poistuuko tahra tällä sanomisella? Ei tietenkään.
Se mitä tapahtuu, kun sanotaan, ettei tahra saisi olla ikkunassa luodaan tilanne, jossa on kaksi tekijää: tahra ja sen kieltäjä. Kun lause, tahraa ei saisi olla, putoaa pois, jää jäljelle vain tahra.

peloton

Kun ajattelet, että sinun pitäisi olla peloton,
olet tällöin pelokas, sillä pelkäät miten sinun käy,
jos et ole peloton.